{"id":2659,"date":"2020-09-10T17:48:27","date_gmt":"2020-09-10T15:48:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.acab.org\/?p=2659"},"modified":"2020-09-10T17:48:27","modified_gmt":"2020-09-10T15:48:27","slug":"en-dias-malos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acab.org\/es\/2020\/09\/10\/en-dias-malos\/","title":{"rendered":"En d\u00edas malos"},"content":{"rendered":"<div>Recuerdo en mis peores momentos de la enfermedad, cuando hab\u00eda algo que no iba como yo quer\u00eda o esperaba, era un motivo para derrumbarme, de tirarlo todo a la basura, de autolesionarme por aliviar mi frustraci\u00f3n.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Hoy me siento delante la mesa del comedor, despu\u00e9s de una tarde de esas que podr\u00edamos decir que todo ha salido al rev\u00e9s de como me esperaba, que me han derrumbado algunos proyectos que ten\u00eda en mente, pero sigo aqu\u00ed, pudiendo escribir, pudiendo sacar la rabia e impotencia llorando, s\u00ed, he llorada delante de las personas que me han negado esa ilusi\u00f3n, me he dejado llevar por mis emociones sin sentirme mal por hacerlo, porque se\u00f1oras y se\u00f1ores; \u00a1llorar es saludable!<\/div>\n<div>Llorar me quita tensiones, aunque a veces me viene un gran dolor de cabeza de tanto llorar, que seguro que me entiendes, porque s\u00e9 que a ti tambi\u00e9n te pasa, pero; \u00bfsabes cu\u00e1l es mi truco para que se me pase? Cojo mis aceites esenciales, huelo la menta me pongo una gota en los sienes, los respiro y de repente empiezo a notar que me quema, que me lloran los ojos y de repente mi mente se despeja, puedo pensar con claridad. Pensar con claridad para m\u00ed es poder ver un poco con objetividad a mi alrededor. A veces hay cosas que no nos salen como queremos o esperamos pero a nuestro alrededor siguen estando esas cosas que s\u00ed que nos han salido, que hemos conseguido por nosotras mismas y si podemos verlo, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil agradecer lo que tenemos y no hundirnos en nuestra frustraci\u00f3n, que en realidad si localizamos, podremos ver que estamos frustrados por una situaci\u00f3n, o dos. Pero eso no deber\u00edamos permitir azotarnos por eso, porque somos humanos, estamos vivos, sentimos, hacemos, nos equivocamos, aprendemos y triunfamos.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>As\u00ed que, ahora mismo puedo quererme, no destruirme, puedo cuidarme y abrazarme sin lesionarme. Ahora s\u00e9 que estoy viva, porque tengo emociones, siento, y no necesito hacerme da\u00f1o para sentir que estoy aqu\u00ed y que VIVO.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Y con todo esto quiero animaros, me gustar\u00eda poder dibujar a trav\u00e9s de la pantalla esa luz que todas necesitamos en un momento u otro para que veas que t\u00fa puedes, t\u00fa puedes con lo que te propongas y m\u00e1s si es ponerte bien, sanarte por dentro para poder sanarte por fuera.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Te propongo una cosas; coge tu m\u00f3vil, o alg\u00fan que otro accesorio que puedas grabar tu voz, pon\u00a0<em>start<\/em>\u00a0y repite conmigo. \u00a1Pero\u00a0 convencida;<\/div>\n<div><\/div>\n<div>YO SOY ESA\/E NI\u00d1A QUE CORR\u00cdA, QUE SONRE\u00cdA Y LLORABA CUANDO LO SENT\u00cdA, ME QUER\u00cdA TAL CUAL, AS\u00cd QUE HOY DECIDO QUERERME Y CUIDARME. YO PUEDO LEVANTARME Y PEDIR AYUDA CON LO QUE NECESITO Y ME AYUDAR\u00c1N PORQUE ME LO MEREZCO Y PORQUE QUIERO SER FELIZ.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Guarda esa grabaci\u00f3n y cada d\u00eda por la ma\u00f1ana y por la noche antes de ir a dormir p\u00f3ntela y rep\u00edtela, ponte delante de un espejo de cara y rep\u00edtetelo, porque t\u00fa brillas, s\u00f3lo necesitas un empujoncito para poder volar como las estrellas.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Melodi Agust\u00ed<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recuerdo en mis peores momentos de la enfermedad, cuando hab\u00eda algo que no iba como yo quer\u00eda o esperaba, era un motivo para derrumbarme, de tirarlo todo a la basura, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-2659","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - 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