Me atrever\u00eda a decir que las obsesiones est\u00e1n presentes en la vida de todo ser humano. Algunos se obsesionan con el trabajo, otros con tener una estabilidad, otros con el dinero, otros con una relaci\u00f3n…I el TCA mismo es una fuente interminable de obsesiones. Siempre cre\u00ed que cuando lo superara estas obsesiones desaparecer\u00edan. Pero no es del todo cierto. A pesar de estar recuperada, sigo percat\u00e1ndome de ciertas obsesiones que siguen apareciendo en mi cabecita. La gran diferencia es que ahora ya no hay conductas destructivas que les sigan, ni tampoco hacen peligrar mi vida. Pero no os voy a negar que me incomoda que mi mente sea tan caprichosa y me invada con estos pensamientos tan molestos. No conforme con ello, he ido analizando la funci\u00f3n que tienen en m\u00ed estas obsesiones. Y os aseguro que me he sorprendido, y mucho. Si nos paramos a pensar, una obsesi\u00f3n es un pensamiento recurrente que ocupa parte de nuestro tiempo. Pero eso no ocurre porque si. Estoy segura de que la obsesi\u00f3n tiene alguna utilidad en nosotros (o al menos en m\u00ed); de alg\u00fan modo nos hace mirar hacia otro lado para no ver realmente la fuente del problema. Dir\u00eda que es un potente distractor. Quiz\u00e1s nos sirve para no tener que afrontar un problema en este mismo momento; si estamos con la obsesi\u00f3n no podremos atender a otras cosas. Nos obsesionamos con algo para que ocupe parte de nuestro tiempo y as\u00ed no tengamos que tomar ciertas decisiones o afrontar una situaci\u00f3n o emoci\u00f3n que es muy dolorosa para nosotros. As\u00ed que, por muy inc\u00f3modas que parezcan estas obsesiones no son m\u00e1s que un mecanismo que tiene la mente para intentar protegernos de algo. En nuestras manos est\u00e1 encontrar que es lo que intentamos silenciar con ellas. De hecho, cuando tomas consciencia de ello e indagas un poco m\u00e1s en que es lo que hay verdaderamente detr\u00e1s, irremediablemente van a perder fuerza y empezar\u00e1n a bajar el volumen. La clave es intentar no perdernos en el contenido de la obsesi\u00f3n y poderla trascender para destapar lo que realmente nos genera un profundo malestar con el que no queremos contactar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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